Voorbereiding, de dag zelf en het herstel
Wat er praktisch gebeurt, hoe lang het duurt en waarom je haar er na een maand slechter uitziet dan ervoor. Dat laatste is normaal en heet shockloss.
7 minuten lezen · bijgewerkt in
De weken ervoor
- Stop met roken, of minder fors. Roken vernauwt de bloedvaten en verslechtert de doorbloeding van je hoofdhuid — precies wat je nieuwe haarzakjes nodig hebben.
- Geen alcohol in de dagen ervoor, en geen bloedverdunners zoals aspirine (in overleg met je arts).
- Meld álle medicatie en supplementen. Ook vitamine E en visolie verdunnen je bloed.
- Regel vervoer voor na afloop. Je mag zelf niet rijden.
- Neem minstens een week vrij. Twee weken is realistischer als je een zichtbaar beroep hebt.
De dag zelf
Reken op zes tot acht uur, soms langer. Je meldt je 's ochtends vroeg, er volgt een korte intake met foto's en papierwerk, en dan wordt de haarlijn getekend. Dat laatste is het belangrijkste moment van de dag: dit is je enige kans om er iets van te vinden. Neem de tijd, kijk in de spiegel, en zeg het als je het te laag of te hoog vindt.
Daarna wordt je hoofd (deels) geschoren en krijg je plaatselijke verdoving. Die injecties zijn het minst aangename onderdeel; sommige klinieken bieden een voorverdoving met lachgas of een naaldloos systeem aan. Vraag ernaar als je opziet tegen naalden.
Het oogsten duurt ongeveer twee tot drie uur, dan volgt een pauze, en daarna worden de grafts geplaatst. Je ligt of zit ondertussen en kunt gewoon een serie kijken. Pijn hoor je niet te voelen — druk en getrek wel.
De eerste twee weken
- Slaap de eerste nachten half rechtop, met een reiskussen. Zwelling in je voorhoofd en rond je ogen is normaal en zakt na drie tot vijf dagen.
- Niet krabben, niet wrijven, niets tegen je hoofd. De grafts zitten de eerste dagen los.
- Wassen volgens het schema van de kliniek — meestal vanaf dag drie, heel voorzichtig, zonder directe waterstraal.
- Geen sport, geen sauna, geen zwembad, geen direct zonlicht gedurende minstens twee tot vier weken.
- Korstjes zijn normaal en laten na een dag of tien vanzelf los. Peuteren mag echt niet.
Shockloss: waarom het er erger uitziet
Ergens tussen week twee en week acht valt vrijwel al het getransplanteerde haar weer uit. Dat is geen mislukking — het is precies wat er hoort te gebeuren. Het haarzakje blijft zitten en gaat in een rustfase; alleen het zichtbare haartje laat los.
Soms valt ook een deel van je bestaande haar rondom tijdelijk uit door de schok van de ingreep. Dat komt terug.
Dit is de fase waarin mensen in paniek raken en denken dat het mislukt is. Vanaf maand drie tot vier begint de nieuwe groei. Rond maand zes zie je een duidelijk resultaat, en het eindresultaat beoordeel je pas na twaalf tot achttien maanden.
De tijdlijn in het kort
- Week 1–2: zwelling, korstjes, rust houden
- Week 2–8: het getransplanteerde haar valt uit — normaal
- Maand 3–4: eerste nieuwe haartjes, vaak dun en kroezig
- Maand 6: duidelijk zichtbaar resultaat, ongeveer 60% van het eindresultaat
- Maand 12–18: het definitieve resultaat, dikker en volledig ingegroeid
Wanneer je contact opneemt met de kliniek
- Koorts, toenemende pijn of pus — dat kan op een infectie wijzen
- Zwelling die na een week nog toeneemt in plaats van afneemt
- Een donorgebied dat zichtbaar dunner blijft na drie maanden
- Nauwelijks nieuwe groei na zes maanden